Några tips till en bättre cykel

Underhåll cykeln så ofta du kan, gärna flera gånger om året om du cyklar mycket.

Kedjan är den viktigaste delen att smörja, så försök att underhålla den så den hela tiden är fuktig, då håller den längre, det är särskilt viktigt på cyklar med utanpåliggande växlar.

Håll däcken väl pumpade, då minskar risken för genomslag och cykeln rullar lättare.

Vårda din cykel så håller den längre.

Inför vintern, gör en höstservice, se över belysning, kedja och drev samt smörj upp vajrar och andra rörliga. Cykeln bör smörjas lite oftare på vintern för att uppnå bästa funktion och rulla så smärtfritt som möjligt.

Här på Arboga Cykelservice hjälper vi dig med allt detta, kom in och få ett prisförslag på en service för just din cykel.

Säker cykel

För att du ska kunna cykla säkert måste du ha en säker cykel. Enligt lag måste en cykel ha:

- ringklocka

- bromsar

I mörker måste du även ha:

- lykta med vitt eller gult ljus fram

- lykta med rött ljus bak

- vit reflex fram och röd reflex bak

- orangegula eller vita reflexer åt sidorna

Det är även bra att ha:

- kedjeskydd

- vinterdäck på vintern

Lagen om cykelhjälm

Alla barn under 15 år ska använda godkänd cyeklhjälm när de cyklar eller blir skjutsade på cykel. Lagen trädde i kraft 1 januari 2005. Cykelhjälm eller annan hjälm med jämförbara skyddsegenskaper ska användas.

Barn och ungdommar som är under 15 år och som inte använder hjälm kan stoppas av polisen men inte bötfällas. Föräldrar eller annan person som fyllt 15 år kan däremot bötfällas om de på sin cykel skjutsar barn som inte har hjälm.

Trafikregler

Det kan kosta att inte följa trafikreglerna även för en cyklist:

- cykla mot rött ljus = 1.500:-

- begagna fel vägbana = 500:-

- ej iakta väjningsplikt mot gående = 1.500:-

- ej använda föreskriven belysning under mörk tid = 500:-

- otillåtet antal passagerare på cykel (vid skjuts) = 500:-/person

- föra fordon med högre hastighet än gångfart (6 km/h) på gågata = 1.000:-

- ej iakta väjningsplikt mot gående på gågata = 1.000:-

- köra på enkelriktad gata = 500:-

- avsaknad av ljus/reflexutrustning = 500:-

- avsaknad av ringklocka = 500:-

- avsaknad av broms = 500:-

Storleken är A & O

Tycker du att det är svårt att veta vilken storlek du ska ha, speciellt för ett barn som växer.

Här får du lite hjälp. Tänk på att vi alla ser olika ut och att det allra viktigaste är att cykeln känns bra när den provkörs. Ett barn ska aldrig "växa i" en cykel utan ska vara rätt direkt.

Barn och ungdommar:

Trehjuling = 1½ år/80 cm

12" = 2-5 år/90-105 cm

16" = 4-7 år/105-125 cm

20" = 6-10 år/120-140 cm

24" = 7-12 år/130-150 cm

26" = 11-13 år/140-160 cm

28" = 14-/150- cm

Hybrid Dam:

19" = 158-170 cm

21" = 168-180 cm

Hybrid Herr:

20" = 160-180 cm

22" = 178-190 cm

24" = 188-198 cm

Hybrid Sport Dam:

S = 160-179 cm

M = 176-187 cm

L = 184-192 cm

Hybrid Sport Herr:

S = 160-179 cm

M = 176-187 cm

L = 184-192 cm

MTB:

15" = 155-165 cm

17" = 163-172 cm

19" = 170-185 cm

21" = 183-192 cm

Racer:

S = 160-172 cm

M = 170-178 cm

L = 176-184 cm

XL = 182-190 cm

XXL = 188-196 cm